10 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte sa pleci la o tura de munte

29 februarie, 2012   Alexandra   No comments
trekking
Daca ne hotaram sa plecam la o tura de munte (aici gasim toate beneficiile), atunci trebuie sa pregatim foarte bine, in detaliu, tot parcursul calatoriei noastre. Nu trebuie sa scapam din vedere niciun aspect, pentru ca orice mic element poate transforma tura de munte dintr-un foarte placuta intr-una pe care o sa o regretam mult timp de acum inainte. 1. Mic dejun bogat. Poate radeti, da, dar nu e de gluma. Micul dejun este intr-adevar cea mai importanta masa a zilei. De aici ne luam energia de care avem nevoie pentru o tura de munte. Un mic dejun ce include cereale ne asigura aportul de carbohidrati ce ne vor da energia pe traseu. Ulterior, pe parcurs, ca sa ne mentinem nivelul de energie optim, cel mai indicat este sa consumam cantitati moderate de fructe si nuci. 2. Spune cuiva unde pleci. Acest lucru este foarte important, alaturi de a spune cuiva si cand anticipam ca ne intoarcem. Read more [...]
Citeste in continuare ...

Produsul saptamanii: Cort Vango Tempest 300 pentru 3 persoane

28 februarie, 2012   Alexandra   No comments
Vango-Tempest-300-2011-Tent-tents-4-less
Corturile Vango sunt cunoscute in toata lumea si apreciate, fiind mereu in topurile domeniilor de specialitate. Firma este originara din Marea Britanie si una din prioritatile acesteia este inovatia, astfel ca se ocupa permanent de imbunatatirea tehnologiilor si materialelor pe care le folosesc. S-a ajuns in punctul in care exigenta lor a crescut intr-atat incat au creat in 1967 propriul material de cort numit Hytex Fabric, ce este alcatuit dintr-o combinatie de fibre sintetice si de bumbac. De atunci au imbunatatit constant materialele si tehnologiile utilizate. Corturile Vango sunt construite pe categorii in functie de nevoile drumetilor  si se impart astfel: corturi Vango Adventure, corturi Vango Weekend, corturi Vango Family, corturi Vango Force Ten, corturi Vango Signature, corturi Vango Air-Beam si corturi Vango Expedition. Una din categoriile pentru care Vango acorda o atentie Read more [...]
Citeste in continuare ...

Cabane montane: Cabana Stana Tarle (1.578 m), Muntii Bucegi

27 februarie, 2012   Alexandra   No comments
stana-tarle
Muntii Bucegi ascund tot felul de poteci si de trasee de munte printre poienele si crestele lor. Din loc in loc mai gasiti si cabane de munte care sa va fie o oaza de relaxare, locuri unde puteti "trage pe dreapta", ca sa va puteti bucura si de noapte la munte, sub cerul cu stele si cu muntii ce se ridica spre el. La altitudinea de 1.578 m veti intalni cabana Stana Tarle, ce isi pune la dispozitia drumetilor toate serviciile si care surprinde prin aspectele deosebite de care dispune. Locatia Cabanei Stana Tarle. Cabana este situata la intersectia dintre partiile de schi Drumul de Vara si Tarle, la cota 1600. Aici se poate ajunge pe poteci, pornind din Sinaia sau Busteni. Cazare si conditii la Cabana Stana Tarle. Cladirea dispune de camere de cate 2 si 3 persoane, in total 12 locuri. Fiecare camera are grup sanitar propriu. Desi exteriorul cabanei poate parea simplu si rustic, ce Read more [...]
Citeste in continuare ...

Cum sa scapam de astenia de primavara

24 februarie, 2012   Alexandra   No comments
Primavara_inaltimi
Este sfarsit de februarie, inca putin si vine martie. Si cu martie deja ne bate primavara la usa. Ne asteptam la soare si caldura, la zapada topita, la tot mai multi ghiocei ce infloresc si la voie buna. Si cand colo… ne trezim cu o minunatie de astenie. De fapt, ce este astenia si ce facem ca sa o tinem departe de noi? Din punct de vedere medical, astenia nu este o boala, ci o tulburare de ordin fizic si psihic, ce practic…ne da lumea peste cap. Daca nu este tratata la timp prin diverse metode se poate ajunge la nevroza astenica (punct de pornire pentru maladii mentale) si psihastenia (realul nu mai este perceput in mod obisnuit si sanatos, apare sentimentul de ezitare la orice activitate). De ce apare astenia? Trecerea de la intuneric la lumina si de la frig la caldura, implicit de la un sezon la altul produce niste schimbari in organism si chiar in psihic de care nu ne dam seama. Read more [...]
Citeste in continuare ...

5 dintre cele mai dificile trasee de trekking din lume

23 februarie, 2012   Alexandra   No comments
Everest-trekking
V-ati gandit vreodata care sunt cele mai grele trasee de trekking din lume? Ce implica ele, ce le face atat de dificile? Criteriile acordarii gradului de dificulate includ lungimea traseului, zonele prin care trece, tipul de relief, durata parcurgerii traseului de trekking. Numai profesionistii se pot avanta la asa ceva, desi putini reusesc sa ajunga la destinatia finala. 1. Printre cele mai cunoscute trasee de trekking greu este pana la baza Everestului. Este un drum de 8 zile. Incepe din localitatea Lukla din Nepal, la altitudinea de 2,860 m pana la baza Everestului, care atinge 5,360 m. Pentru ca se discuta despre inaltimi atat de mari, este posibil ca adaptarea trekker-ului sa fie ingreunata datorita lipsei de oxigen sau raului de inaltime. Este considerat a fi unul dintre cele mai grele trasee din lume chiar si pentru persoanele puternice si invatate cu incercarile muntelui. Perioada Read more [...]
Citeste in continuare ...

Trasee de munte: Grupa si Varful Muntele Mare (1.826 m), Muntii Apuseni

22 februarie, 2012   Alexandra   No comments
muntele mare
Varful Muntele Mare face parte din grupa Muntele Mare care se afla in Muntii Apuseni. Este al treilea varf ca inaltime din Muntii Apuseni, ajungand pana la 1.826 m. Zona se afla pe la mijlocul distantei dintre Cluj-Napoca si Alba-Iulia. Facand parte din poate cei mai frumosi munti din Romania, grupa Muntele Mare nu este cu nimic mai prejos. De langa Varful Muntele Mare se pot vedea vai si locuri salbatice, iar pe traseul de munte pana acolo intampinati numai si numai peisaje de poveste. Aceasta arie montana este preferata de catre turisti pentru diversitatea pe care o ofera. De aici se poate merge pe multe trasee de munte, se pot vizita obiective turistice naturale, se poate ajunge in rezervatii, se poate merge de-a lungul unor chei, dintre care amintim urmatoarele zone protejate: Molhasurile Capatanii  - rezervatie naturala ce cuprinde varfurile Capatana si Balomireasa. Este o Read more [...]
Citeste in continuare ...

6 sfaturi despre cum sa ne ferim de animale pe trasee de munte

21 februarie, 2012   Alexandra   No comments
hiking-for-exercise
Este o adevarata placere sa te plimbi prin natura, sa asculti cum curge un parau, cum canta pasarile, sa simti aerul curat in piept si sa te bucuri de peisaje minuntate. Daca iti mai iei si cativa prieteni cu tine, atunci voia buna se va mentine de la inceput pana la sfarsit, oricat de obositore ar fi orice trasee de munte. Problema este ca nu sunteti singuri in padure… si aici nu ma refer la alti iubitori de munte ca voi, ci la animale, pe al caror teritoriu calcati. Pentru a va feri de ele trebuie sa cunoasteti cateva lucruri, ce este foarte posibil sa va scoate din incurcaturi si chiar din pericole atunci cand e vorba sa intampinati pe traseu un urs, un lup sau orice alt animal ce v-ar putea face rau. Intotdeauna sa aveti un cort rezistent si un sac de dormit calduros in cazul in care campati. 1. Identificati urmele de animale. Pentru a va putea feri de animale, trebuie intai Read more [...]
Citeste in continuare ...

Ne incumetam la un Semimaraton in Brasov?

20 februarie, 2012   Alexandra   No comments
Maraton montan
Vine primavara, se incalzeste vremea, se face frumos afara si trebuie sa ne dezmortim. O iarna cu zapada multa si frig ne-a cam “conservat”. Asa ca propun sa mergem la Semimaraton Cetatea Brasovului sa intampinam primavara asa cum se cuvine! Data: 7 aprilie 2012 Locatie: Brasov Organizator: Asociatia Cetatea Brasovului Despre ce e vorba. Semimaraton Cetatea Brasovului este organizat de catre Asociatia Cetatea Brasovului. Este primul semimaraton montan organizat in Brasov. Fiind oameni pasionati de sport si tot ce tine de acesta, membri asociatiei au hotarat sa puna la cale un traseu de 21 de km, dupa cum urmeaza: Piata Unirii – Sub Tampa – Saua Tampei – Poiana Stehil – Poiana Brasov – Pietrele lui Solomon – Piata Unirii. Cand are loc. Pentru ca se stie ca in Brasov iarna si zapada tin mai mult ca in alte orase, organizatorii au ales ziua de 7 aprilie 2012, cand Read more [...]
Citeste in continuare ...

Crina “Coco” Popescu a intrat in Cartea Recordurilor

20 februarie, 2012   Alexandra   No comments
coco popescu
Va mai aduceti aminte de Coco Popescu? Alpinista de numai 16 ani ce a pornit sa cucereasca Atacama in 15 noiembrie 2011, asa cum va spuneam aici si cea care are numeroase recorduri in palmares, desi are o varsta frageda. Pasiunea ei pentru munte a inceput sa se dezvolte inca de la varsta de 6 ani, cand pleca alaturi de tatal ei in expeditii si ture de munte. Astfel poate cea mai importanta realizare a ei de pana acum este ca a ajuns sa aiba un loc in Cartea Recordurilor pentru ascensiunea pe muntele Sidley, care este cel mai inalt vulcan din Antarctica, avand inaltimea de 4.285 m. Crina Imola Popescu, cunoscuta mai mult drept Coco Popescu este prima femeie din lume ce urca acest vulcan stins. S-a stabilit si un record la nivel de echipa (Alex Abramov din Rusia, Mario Trimeri din Italia si Scott Woolams din SUA), fiind primul grup ce a urcat pana pe varful muntelui Sidley, care face Read more [...]
Citeste in continuare ...
  2. 1
  3. 2

  • Aboneaza-te prin email

  • Vremea

    Brasov, Romania
    mai 18, 2012, 8:32 am
    Predominant înnourat cu precipitaţii
    Predominant înnourat cu precipitaţii
    7°C
    Perceput de temperatură: 2°C
    Presiunea: 1010 mb
    Umiditate: 78%
    Vânt: 3 m/s NNE
    Rafale de vânt: 6 m/s
    Răsarit: 5:43
    Apus: 20:46
     

  • Shop ProAlpin