ProAlpin.ro Blog

7 Pasi cheie pentru succesul unei ture de munte

Nu demult am povestit despre DE CE se merge in tura de munte, iar acum am revenit cu detaliile despre CUM se merge in tura de munte. Desi evidente, aceste actiuni trec de cele mai multe ori neobservate cand vine vorba de pregatirea unei ture de munte, iar rezultatele sunt pe masura… experientei!

Imprevizibilul este sursa care ne sporeste adrenalina, insa de cele mai multe ori surprinde si experimentatii muntelui. Spre deosebire insa de acestia, montaniarzii amatori nu au aceeasi viteza de reactie saustapanire de sine atunci cand intalnesc situatii negandite, drept pentru care au fost gandite cele 7 puncte cheie pentru o tura de munte reusita, astfel incat fiecare din noi sa se bucure de frumusetea muntelui oriunde ar fi el!

1. Cercetarea traseului de munte

Alegerea unui traseu din multitudinea pe care le putem face in Romania poate parea o chestiune usoara, insa trebuie documentata corect. Punctele de interes in cautarea traseului pentru tura de munte sunt: durata traseului, gradul de dificultate, daca se urca anevoios sau este mai mult un traseu lin, daca are portiuni ce implica catarare, daca intalnim refugii si cabane pe drum. Pe masura ce va documentati veti descoperi foarte multe destinatii extrem de frumoase, cum numai relieful Romaniei ne poate oferi, natura in toata simplitatea ei, salbatica si tot ce implica ea. Odata stiute aceste aspecte nu ne ramane decat sa ne pregatim de drum!

2. Pentru inceput, trasee de munte mai usoare

Roma nu a fost construita intr-o zi, nu? Asa ca nici noi nu putem sa ne aventuram dintr-o data pe un traseu de 6 ore. Se va incepe cu ceva mai lejer, care sa fie mai mult o plimbare prin natura. Un bun exemplu in acest sens este traseul pana la Cascada Urlatoarea din Busteni, judetul Prahova. Este un traseu de aproximativ o ora, este lin aproape pe intreg parcursul, exceptie facand cateva zone unde se urca, dar sunt scurte si foarte putin obositoare si solicitante. Iar la final va va bucura privelistea Cascadei Urlatoarea si apa rece si invioratoare. Este posibil sa dureze pana la a deveni o obisnuinta, pana la a avea un antrenament corespunzator, dar un efort sustinut duce la rezultate bune si la puterea de a trece mai departe. Si o data ce mersul pe munte regulat va deveni obisnuinta, se va naste si pasiunea pentru acesta, pasiune care mentine corpul si spiritul sanatos.

3. In continuare, trasee cu un grad de dificultate mai mare

Odata obisnuiti cu tipul traseelor mentionate la punctul anterior, se poate incepe antrenamentul pentru ceva mai complicat. Dar pentru a face acest lucru, este nevoie de un exercitiu sustinut. Astfel, jogging pentru o perioada ar putea fi o buna solutie, la fel este si  ridicatul de greutati pentru intarirea musculaturii sau elementele de gimnastica stiute din vremea scolii. Este binevenita orice alta activitate care fortifica organismul si creste anduranta la un drum lung, pe teren variat si conditii meteo variable.

4. Alegerea unui ghid montan

Pentru a putea porni spre culmi inalte si trasee dificile, este necesar sa petrecem timp alaturi de oameni profesionisti sau chiar amatori cand e vorba de “d-ale muntelui”. Astfel se pot invata de la ei tehnici de respiratie, de a merge, de a rezista la efort sporit si altele, aspecte absolut necesare atunci cand hotararea de a merge pe munte este luata.

Experimentat sau amator, stii ca o buna parte a starii de bine pe care o simti pe munte se datoreaza 
echipamentului de munte utilizat! Verifica noile geci de munte de la The North Face!

5. Achizitia unui echipament de munte potrivit

Sa zicem ca mai scapam de acest aspect daca ne ducem la o tura de munte usoara, dar daca hotaram sa ne incumetam la ceva mai serios, atunci este neaparata nevoie de un echipament de munte profesionist, care sa faca fata atat nevoilor noastre cat si cerintelor traseului. Astfel, nu cumva sa plecati de acasa fara a avea in picioare o pereche de bocanci de munte seriosi si o geaca sau un softshell si o pereche de pantaloni impermeabili. Pentru plimbarile in sezonul rece este necesara cumpararea de imbracaminte de corp (face minuni si rezista la temperaturi foarte scazute, dand si o senzatie de confort prin eliminarea inteligenta a transpiratiei), sosete groase (le recomandam pe cele ce au lana Merino in compozitie), polare, manusi si caciuli. Muntele poate surprinde oricand, atat prin frumusetea lui, dar si prin incercarile la care-si supune pasionatii, drept pentru care e bine sa fim echipati corespunzator.

6. Cui cerem ajutor in caz de nevoie

Niciodata nu se porneste la drum inainte de a consulta prognoza meteo, dintr-o sursa de incredere astfel ca prognoza sa fie cat mai apropiata de realitate (recomand meteoromania.ro, site-ul oficial al INMH). In plus, trebuie verificat numarul de telefon al Serviciului Salvamont (0725.82.66.68 sau 0-SALVAMONT) pentru orice situatie de criza sau pericol. Pe langa verificarea temperaturilor si a starii meteo este bine de verificat existenta pericolului de avalansa sau inundatii  (depinde de sezon) in zonade destinatie sau daca traseul este afectat in vreun fel (interzis, inchis, dirijat spre alta ruta).

7. Echipamentul de munte suplimentar

In functie de traseul ales si altitudinea la care se ajunge, sunt necesare cateva articole din echipamentul de munte, precum harti si busole (va mai amintiti articolul acesta?). Mentionez aici si saci de dormit, corturi si accesorii de camping, absolut necesari pentru turele de munte de cel putin 2 zile sau camparile indelungate. De asemenea, sunt oricand binevenite spray-urile, cremele si ceara pentru imbunatatirea echipamentului, ajutand la impermeabilizare, protectie si durabilitate.

Am ajuns si la finalul listei noastre, cu siguranta sunt si alte puncte de completat, astfel ca lasam lista deschisa pentru toti cei care doresc sa completeze 🙂

(Nu uitati sa ne lasati sugestiile voastre in spatiul dedicat comentariilor de mai jos! Ne va face mare placere sa va raspundem!)

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend