ProAlpin.ro Blog

Ce trebuie sa stii despre betele de trekking?

Tot mai des intalnite in traseele montane, in timp au devenit un accesoriu ”la purtator” intocmai ca rucsacul sau geaca impermeabila de trekking.

Iti vorbim despre controversatele bete telescopice. Spunem ”controversate”, deoarece nu toti le inteleg utilitatea si le privesc cu neincredere. Ba mai mult, considera un lucru jenant sa rataceasca prin paduri cu acele ”chestii” in maini, atata timp cat nu se afla pe o partie de ski.

Prin urmare, este firesc sa te intrebi daca sunt atat de folositoare cum sustin producatorii sau reprezinta doar o moda?

Cine le-a incercat deja, recunoaste ca fara ele, depunea mai mult efort in urcare si cu greutate in spate. In plus, nu avea aceeasi stabilitate si nici acelasi echilibru. Iar din cauza posturii incorecte, durerile de spate erau permanente.

Dar caror caracteristici se datoreaza aceste efecte aproape miraculoase?

Efectele asupra purtatorului sau mai bine-zis a trekker-ului nu se datoareaza unor efecte-miracol, ci caracteristicilor explicate de folosirea unor tehnologii inovative.

a. Sunt usoare

Pot fi realizate din materiale ultra usoare, precum aluminiul sau carbonul. Betele din carbon sunt mult mai usoare (cantaresc mai putin), dar mai costisitoare si in caz de impact violent, au o rezistenta mai scazuta la rupturi.

b. Sunt reglabile

Majoritatea modelelor sunt alcatuite din mai multe segmente extensibile. De aici rezulta si posibilitatea sa fie reglate in functie de statura, de necesitatile utilizatorului si de tipul terenului (urcare sau coborare).

c. Sunt pliabile

Utimele modele de bete telescopice se pot plia in momentele ”extra”. Cand nu se utilizeaza, le poti foarte simplu aseza in rucsac, fara sa tasneasca afara sau sa te incomodeze in timpul transportului.

Si pentru ca inca mai exista multi sceptici, neincrezatori in folosirea acestor accesorii pentru activitati outdoor, ne-am gandit sa le analizam avantajele.

Ce avantaje iti ofera betele de trekking in timpul drumetiilor?

1. Imbunatatesc echilibrul

Indiferent de imprejurare, 4 puncte de sprijin sunt mai sigure decat 2. Utilizandu-le, vei avea un echilibru mai bun pe toata durata drumetiei si mai multa stabilitate in coborare, in special daca porti un rucsac voluminos si greu. Folosite corect, contribuie la diminuarea riscurilor de caderi accidentale si, implicit, de entorse sau luxatii.

2. Protejeaza articulatiile

Cu o pereche de bete telescopice, o parte considerabila din greutatea corpului si a incarcaturii din rucsac (pana la un maxim de 30 %) este suportata de brate. Astfel, articulatiile genunchilor si gleznelor sunt mai putin solicitate. Avantajul conteaza indeosebi in coborari, cand reduc impactul (mai putin efort pe picioare), evitand inflamatia tendoanelor.

3. Fluidizeaza mersul

Prin miscarea simultana a mainilor si picioarelor (brat la picior opus), in compania accesoriilor telescopice, vei observa ca mersul se ”regleaza” de la sine. Deplasarea devine mai lina, fara intreruperi din cauza efortului sau a denivelarilor de teren. Astfel, in mod natural, partea superioara si cea inferioara a corpului se misca in armonie.

4. Intaresc bratele

Folosind bete de trekking, vei reusi sa lucrezi pe langa musculatura picioarelor, si musculatura bratelor. In acest fel, in drumetii, pui in miscare grupele musculare principale, cu precadere tricepsii. Efectul este vizibil indeosebi pe parcursul traseelor in urcare, in faza cand trebuie sa te propulsezi.

5. Accelereaza deplasarea

Pe langa ca fluidizeaza mersul, ii confera mai mult dinamism. Cine se porneste pe jos de-a lungul potecilor montane ”accesorizat” cu bete, reuseste sa se deplaseze mai rapid. Nu este intamplator ca pentru nord walking sunt indispensabile. Asa cum s-a demonstrat, pe distante lungi, cresc viteza trekker-ului.

6. Regleaza postura

Daca alegi perechea potrivita pentru activitatea outdoor si daca le reglezi corespunzator (reglajul se face in baza staturii si in functie de tipul terenului), faciliteaza o postura corecta. In timp ce in absenta lor, dar cu o greutate in spate, esti tentat sa apleci trunchiul in fata, cu betele, iti va fi mai usor sa mentii o postura corecta. In plus, nu mai simti aceeasi oboseala la spate si umeri.

7. Devin un instrument de prim ajutor

Intr-un cadru ideal, nu exista pericole. Dar in situatiile extreme, pana si cele mai simple  bete de trekking se pot transforma in instrumente de semnalizare. De exemplu, pentru cine ramane prins sub zapada. Sau mai pot servi pe post de manere pentru a ajuta pe cineva sa se ridice.

Utilizarile sunt numeroase, ramane doar sa le descoperi.

Tu ce destinatii le-ai gasit de-a lungul expeditiilor montane? Dar avantaje?

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend