ProAlpin.ro Blog

Mergi cu copilul pe munte? Ai intotdeauna grija la altitudine!

Mergi cu copilul pe munte? Ai intotdeauna grija la altitudine!

Drumetiile sunt potrivite si pentru cei mari, si pentru cei mici. Insa pana la ce altitudine poti ajunge cu copilul pe munte? La ce varsta este cazul sa te preocupi?

Sunt doar cateva intrebari la care-ti vom raspunde in randurile urmatoare.

Cine-si mareste familia cu un nou membru nu inseamna ca trebuie sa-si puna la naftalina cortul, sacul de dormit si echipamentul de trekking. Un copil nu este o povara care te impiedica sa parcurgi potecile alpine si sa explorezi tinuturile putin umblate de semenii tai.

Insa daca inainte aveai ca obiective obtinerea celui mai bun timp in catarare sau parcurgerea celui mai lung traseu, de-acum, prioritatile se vor schimba.

Pana la ce altitudine poti ajunge cu copilul pe munte?

Drumetiile impreuna cu cel mic combina timpul petrecut in familie cu exercitiul fizic si contactul cu natura. Insa mare atentie la cotele maxime atinse. Pentru ca pana pe la 8-10 ani, la altitudini de peste 2.000 de metri, copilasii nu ”gusta” provocarea si sunt predispusi la raul de munte.

Cat de periculos este raul de munte?

Tulburarea este destul de neplacuta atat pentru adulti, cat si pentru copii. Tabloul simptomatic general include dureri de cap si senzatie de greata. Insa la varste timpurii, cat inca cei mici nu au capacitatea sa se exprime, se poate manifesta prin:

  • Insomnie;
  • Scaderea apetitului;
  • Iritabilitatea si nervozitate;
  • Lipsa energiei si a poftei de joaca.

De obicei, simptomatologia isi face simtita prezenta in primele 12 ore sau nu mai apare deloc. Iar daca-ti petreci noaptea cu copilul pe munte la cote mai mari de 2.000 de metri, starea de rau se poate accentua.

Cum poti depasi cota de 2.000 de metri?

O multime de familii cu copii isi petrec vacantele in zonele alpine inalte. Poti s-o faci si tu, fara sa pui in pericol siguranta mezinului si doar daca acesta are cel putin 3 ani, respectand indicatiile urmatoare:

  • Urca versantii in maniera graduala, nu mai mult de 300 de metri zilnic;
  • Dupa fiecare 1.000 de m cumulati in inaltime, fa un popas de o noapte cu cortul.

Cu o astfel de ”strategie”, copilul are timp sa se aclimatizeze la diferentele de nivel si de presiune atmosferica. Insa daca vezi ca nu se simte bine, trebuie sa te pregatesti sa faci cale-ntoarsa cat mai rapid.

Inainte de 2 ani il poti lua cu tine atat de sus?

In primele 24 luni, este de preferat sa nu mergi cu copilul pe munte la peste 2.500-3.000 de metri. Altitudinea reprezinta pentru el un factor de risc si nu merita sa ti-l asumi doar de dragul catararilor.

Pe masura ce creste, caracteristicile respiratorii ale nou-nascutului se apropie de cele ale adultului. Insa in zonele foarte inalte, se pot verifica episoade de apnee, riscante indeosebi daca au loc in timpul somnului.

Nu mai putin periculos este si frigul. Un sugar este mult mai sensibil decat un adult si risca sa intre in hipotermie mai ales daca este transportat in rucsac si nu se misca. Nici nu mai vorbim de dificultatea de a-l hidrata si de a te ocupa de igiena lui in timpul calatoriei.

Care este altitudinea adecvata in functie de varsta?

Oricat de interesanta-ti pare o aventura la peste 3.000-4.000 de metri, inainte trebuie sa evaluezi riscurile care pot pune in pericol sanatatea si chiar viata copilului. Si oricum, inainte de 4-5 ani, este inca prea mic sa aprecieze pana si cea mai grozava expeditie.

Pentru ca prudenta nu este niciodata excesiva cand vine vorba despre siguranta celor mici, iata cateva recomandari cu privire la altitudinea permisa:

De la 0 la 2 ani – Daca ajungi mai jos de 2.000 de m, nu ar trebui sa te preocupi de disconfortul celui mic. Urcand progresiv traseul, va rezista destul de bine

De la 2 la 5 ani – Deja la aceasta varsta, poate urca pana la 2.500-3.000 m, respectand insa precautiile necesare. Inca nu este suficient de mare sa descrie simptomele.

De la 5 la 10 ani – Cu putina experienta in spate (dar si fara), un copil reuseste sa tolereze destul de bine un traseu de o zi si chiar o campare la altitudini medii (la 3.000).

Peste 10 ani – Copilul este tot mai autonom si rezistent. Daca nu prezinta probleme fizice si are un minim antrenament pentru drumetii, nu mai exista restrictii de altitudine.

Cunoscand toate aceste detalii vei putea urca cu copilul pe munte in perfecta liniste si siguranta.

Iar daca ai si o oarecare experienta la inaltime, vei sti interpreta corect reactiile celui mic in anumite conditii ambientale si de relief.

Foto: www.alpenhof.org

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend