ProAlpin.ro Blog

Frigul nu imbolnaveste copiii, ci ii face mai sanatosi!

Frigul nu imbolnaveste copiii, ci ii face mai sanatosi! Ce beneficii aduc iesirile in aer liber?

Dragi parinti, bunici, unchi, matusi si frati mai mari, dragi cadre didactice, lasati-i pe cei mici sa stea cat mai mult pe-afara! Chiar de ninge sau ploua si e un ger de crapa pietrele! Frigul nu imbolnaveste copiii!

Vacanta de iarna se pregateste sa intre pe ultima suta de metri. Dar nu-i un motiv ca cei mici sa hiberneze pana la primavara. Nu de alta, dar zilele nu sunt integral dedicate scolii si invatatului.

Apoi, de activitati outdoor de iarna pentru varsta lor mai pot profita la fiecare sfarsit de saptamana. Sa nu uitam nici de vacanta intersemestriala, ce pandeste de dupa colt.

Una-doua apare si ea, cu si mai multa pofta de distractie si harjoneala pe-afara, printre nameti… Cel putin prin zonele pe unde natura si-a aratat darnicia in abundenta precipitatiilor…

O bulgareala si o zbenguiala de cateva zeci de minute in frig nu a imbolnavit pe nimeni. Nici nu va imbolnavi.

Desigur, inainte de toate trebuie luate o serie de masuri de precautie, gen igiena mainilor, haine adecvate momentului, dar fara infofoleala, protejarea cailor respiratorii etc.

Insa cati parinti isi indeamna odraslele sa scoata nasucurile din casa? De teama sa nu transpire, sa nu se ude prin zapada, sa nu se murdareasca, sa nu raceasca.

Dar NU! Frigul nu imbolnaveste copiii! Nu vremea respingatoare incurajeaza aparitia maladiilor. Altele-s cauzele…

Temperaturile scazute favorizeaza imbolnavirile?

Sa nu trecem cu vederea semnul de intrebare…

Cu precautiile de rigoare, gradele cu minus nu creeaza neplaceri daca iesind la zapada, copilasii sunt echipati ca la carte, cu:

  • Imbracaminte in straturi (geaca si pantaloni impermeabili, polare calduroase, lenjerie de corp termoizolanta);
  • Incaltaminte izolanta si calduroasa, ce nu lasa sa patrunda nici umezeala, nici frigul.

Chiar la temperaturi foarte scazute, nu vor simti asprimea gerului. Insa pot fi +15 grade, cu putin vant si sa-i ia frigul rau de tot (sa tremure, sa stranute).

Ulterior, ii poate surprinde o viroza extrem de urata, cu febra, tuse, dureri musculare si toate simptomele neplacute, asociate.

Cu toate acestea, frigul nu imbolnaveste copiii. Insa poate fi de vina modul in care sunt echipati.

Deoarece corpul se raceste si percepe senzatia de picioare inghetate pentru ca bocancii sau ghetutele s-au udat pe interior.

Ori pentru ca cei mici au alergat, s-au dat cu saniuta etc, iar apoi se opresc din zbenguiala. Si transpirati fiind, poate nu cu vestimentatia corecta, ii prinde frigul.

Sau pentru ca au stat cu spatele gol si burtica descoperita. Si curentii de aer au gasit cale de trecere, patrunzandu-i pana-n maduva oaselor.

Ei, bine, toate astea nu s-ar intampla daca s-ar acoperi cu straturile care trebuie si ar purta incaltaminte pentru acest sezon. Dar fara exagerari.

Inca mai vezi in jur copii mici si bebelusi in carucioare acoperiti pana-n dinti. Abia de se misca de incotosmanati ce sunt. De parca se pregatesc sa traverseze Cercul Polar.

In acelasi timp, parintii pasesc agale, linistiti, imbracand nu 7 straturi peste alte straturi de toale ”profi”, anume pentru cele mai vitrege conditii. Ci ii surprinzi cu haine lejere sau cel mult intr-o geaca cu puf, dar nu cu extra caracteristici.

Frigul nu imbolnaveste copiii…

E simplu sa lasam responsabilitatea in seama frigului. Mai ales acum, cand germenii se multiplica intr-o veselie. Acum, cand incep sa rasara maladiile sezonului ca ciupercile dupa o ploaie zdravana, urmata de caldura.

Insa cand se simt confortabil si nu au pielea afectata, frigul nu le poate face rau. Parintii pot sta calmi daca nu exista inrosiri sau leziuni ale epidermei cauzate de hipotermie si degeraturi.

Intr-adevar, tusea, starile febrile, diverse forme de gripa etc. coincid cu vremea severa, indeosebi cu perioadele in care exista fluctuatii termice insemnate. Multi chiar sunt convinsi de teoria ce pune totul in seama conditiilor climatice.

Unii, de-a dreptul, se tem sa-si tina pruncii in aer liber mai mult de 5 minute, pana si la zero grade. Iar cand valorile termice o iau razna rau de tot, aproape ca-i sechestreaza la domiciliu.

Speram totusi sa fie extrem de putine cazurile.

Insa multe, putine, cum sunt, ne adresam celor care nu stiu cat rau le face celor mici lipsa contactului cu spatiile deschise.

Si acum, sa dezvaluim misterul…

Virozele si afectiunile respiratorii specifice momentului se declanseaza mai ales cand contactul cu mediul inconjurator este inexistent sau minim. Deoarece cu cat raman mai mult inauntru, in aerul incarcat de microbi, oamenii se imbolnavesc.

Iar cei mai predispusi sunt copiii si varstnicii, vina fiind si a barierelor imunitare incomplet dezvoltate, respectiv, slabite.

Frigul nu imbolnaveste copiii, ci agentii patogeni. Durerile de gat, racelile, virozele, gripa si toate afectiunile aparatului respirator sunt cauzate de virusi si bacterii. Care, ce-i drept, se afla in largul lor intr-un ambient cald, umed, inchis.

Asa sunt spatiile aglomerate si incaperile neaerisite (din scoli, sali de sport, dormitoare etc.). Aici, germenii gasesc mediu prielnic proliferarii, fiind intr-un chef continuu.

… Ci ii ajuta sa fie mai sanatosi!

Cu totii am avut in familie pe cineva care, mici fiind, ne spunea ”Acopera-te bine, ca te prinde frigul si racesti!”.

Apoi, ca adulti, ne vine aproape spontan ideea ca temperaturile neprietenoase, asa cum sunt iarna, devin raspunzatoare de raceli. Desi realitatea e alta.

O gura de aer curat (poate mai multe guri) este izvor de sanatate pentru organismul celor mici si-a celor mari deopotriva.

Chiar pe vreme asa respingatoare, ca nu-ti vine sa lasi afara nici cainele. Si chiar daca pana si termometrele de exterior par sa dardaie…

Pentru ca frigul nu imbolnaveste copiii. Iar cativa pasi prin stratul de zapada, o jumatatea de ora pe-afara pot avea efecte surprinzatoare. Insa despre acest subiect, data viitoare.

Pana atunci… Hai, noroc! Si la zapada! Dar cu imbracamintea potrivita! Si musai, toata lumea doar cu bocanci de munte caldurosi si rezistenti la apa!

Foto: www.verywellhealth.com

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend