ProAlpin

Greutatea rucsacului de munte poate fi o problema? Cat trebuie sa cantareasca?

Greutatea rucsacului de munte | Cat trebuie sa cantareasca?

Uneori, sa ai un bagaj usor in drumetii devine ceva in genul seriei ”Mission impossibile”. Dar care trebuie sa fie greutatea rucsacului de munte astfel incat sa nu te doboare dupa primii pasi?

Cine obisnuieste sa hoinareasca departe de casa stie ce inseamna fiecare kilogram in plus carat pe umeri si pe spate. Dupa 10 sau 20 de kilometri de trasee solicitante, dupa zile intregi de mers pe jos in care poate te-ai catarat si ai traversat culmi abrupte, suplimentele vor incepe sa apese tot mai tare.

Pentru a putea vorbi despre lejeritate, se iau in calcul 2 aspecte:

  • Masa echipamentului gol;
  • Masa totala (include si incarcatura sau continutul rucsacului).

Factorii care determina greutatea rucsacului de munte

Ideea de rucsac usor incepe de la dimensiuni si capacitate. Dar in afara de cei 2 parametri, nu mai putin importanta este greutatea, o variabila data de:

  • Materialele incluse;
  • Fundul rucsacului;
  • Numarul buzunarelor;
  • Captuseala bretelelor;
  • Sistemul de spate;
  • Numarul fermoarelor;
  • Prezenta agatatorilor etc.

Cu cat modelul are un aspect mai spartan, adica este lipsit de ornamente si de imbunatatiri, cu atat va cantari mai putin si gol. Si cu cat structura va cantari mai mult, cu atat mai redusa va fi incarcatura cu care il poti umple fara sa-l transformi in ceva monstruos, dificil de transportat.

Pe scurt, pentru a nu-ti simti corpul zdrobit de o povara insuportabila, limiteaza-te la cat mai putine kilograme. Orienteaza-te spre variante cat mai simple (fara accesorii de prisos) si vei descoperi satisfactia drumetiilor lungi pe cararile montane.

Greutatea rucsacului de munte – Exista una ideala?

Bagajul pe care-l iei cu tine in drumetii de 1 zi sau de mai multe zile trebuie sa fie cat mai restrans, dar nu numai ca litri, ci si ca numar de kilograme.

Posibilitatile oscileaza de la cele mai mici modele, cu o capacitate ce rareori depaseste 20 l, pana la rucsacuri mai mari de 70l, foarte cuprinzatoare ca volum.

Primele sunt gandite special pentru activitati in care efortul este intens (ciclism, alergare, escalada etc.). Comparativ, reprezentantele ultimei categorii, adevarati mastodonti, sunt dedicate turelor montane, expeditiilor, alpinismului si drumetiilor de mai multe zile cu / fara corturi.

Cat este recomandat sa cantareasca un rucsac gol?

Desi nu putem vorbi despre reguli precise, iti putem oferi cateva linii orientative in ce priveste raportul volum / greutate:

  • Rucsacuri sub 20 litri: maxim 500-600 g;
  • Rucsacuri de 20-30 litri: cel mult 1 kg;
  • Rucsacuri de 30-50 litri: pana in 1,5 kg;
  • Rucsacuri de 50-70 litri: maxim 2-2,2 kg;
  • Rucsacuri mai mari de 70 litri: pana la 2,5 kg.

Daca mentii rucsacul gol sub aceste limite, te afli pe drumul bun. Pentru ultimele 2 clasate, greutatea este justificata. La capacitati atat de mari, au nevoie de mai multa robustete si sa fie mai confortabile decat primele, astfel incat sa asigure o foarte buna sustinere si manevrabilitate.

Concret, astfel de proprietati implica o accesorizare si imbunatatiri pe masura:

  • Sisteme de spate dublate si reglabile;
  • Centuri ergonomice (mai late, bine captusite);
  • Fermoare suplimentare;
  • Chingi laterale de compresie;
  • Mai multe compartimente;
  • Diverse buzunare;
  • Agatatori etc.

Dar unul plin?

In general, pana si persoanele mai putin tinere sau mai putin atletice reusesc sa poarte in spate o greutate ce echivaleaza cu 10-20 % din masa corporala. Si-ti vom exemplifica:

  • Un individ uscativ, care nu trece de 70 de kilograme cu tot cu imbracaminte si ghete de munte, se va simti confortabil sa poarte in carca 7-10 kg. Dar nu inseamna ca va fi incapabil sa duca si un rucsac de 50-70 litri, care poate cantareste in total 15 kg.
  • Comparativ, o persoana de sex feminin, supla, mignona, a carei masa corporala ajunge abia la 50-55 kilograme, este apta sa care fara sa se oboseasca prea tare chiar si 10-12 kg, desi limita recomandata se opreste poate la jumatate.

Drept este ca numarul optim de kilograme difera in functie de cateva criterii:

  • Tipul de iesire (alergare, alpinism, excursii scurte etc.);
  • Lungimea traseului;
  • Durata excursiei;
  • Dificultatea itinerariului;
  • Forma fizica;
  • Sezon, altitudine etc.

Daca inca nu ti-e clar si nu ai inteles ce rucsac ai nevoie, iata alte linii ajutatoare:

  • In drumetii de 1 zi, incearca sa te limitezi undeva la 10 % din cat cantaresti tu. In cele 6-8 kilograme cate poti cuprinde intr-un rucsac de 20-30 litri, cu o organizare bine pusa la punct, poti include tot ce ai nevoie.
  • In ture de mai multe zile, daca te tin picioarele si spatele, poti dubla greutatea rucsacului de munte. Si chiar daca te simti intr-o mare forma, evita sa iei cu tine mai mult de 15 kg de lucruri. Te poti lipsi de multe dintre ele.

Alte recomandari

Ideal ar fi ca independent de imprejurari sau de conditia fizica, bagajul sa nu treaca de 10 kilograme sau, si mai bine, de 10 % din cat cantaresti. Si cu fiecare kilogram in minus vei simti diferenta.

Pentru a te bucura de iesiri memorabile, incepe prin a-ti pregati cu multa atentie echipamentul:

  • Ca sa nu sari calul si sa mentii cat mai scazuta greutatea rucsacului de munte, foloseste un cantar inainte sa pleci.
  • Renunta pe cat posibil la obiecte pe care nu ai siguranta ca le vei folosi in aventurile tale (ambalaje, huse etc.).
  • Bazeaza-te pe obiecte cu multiple functii (brelocuri) si pe echipamente de camping si drumetii (cantaresc mai putin).
  • Nu te sfii sa improvizezi, gasind variate utilizari echipamentului pe care-l ai asupra ta si pe care-l porti in rucsac.
  • Studiaza parcursul dinainte. Daca ai posibilitati sa refaci proviziile, limiteaza rezerva de apa si de alimente.

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend