Parintii au putin timp sa iasa cu copiii in natura, desi e indicat. Chiar si asa, ar trebui sa-i incurajeze sa iasa in spatii deschise, cat mai aproape de ambientul natural. De multe...
Tag - miscare in natura
De ce imbracamintea tehnica de corp este un Must Have...
De imbracaminte de corp tehnica ai nevoie. Chiar daca nu arzi de nerabdare sa o porti niciodata si nicaieri, dupa tot ce-ti vom spune, probabil ca-ti vei schimba parerea. Odata ce...
Uneori e doar hiking… Prezentare: localizare...
Despre hiking, doar de bine… adica multe si toate bune. Doar hiking is king! Ca e o activitate in natura. Ca e cu aer curat cat cuprinde. Te deconecteaza. Te scoate din leneveala, te...
Drumetii, alergare, mers pe jos – Activitati ce...
Faci miscare si slabesti. Iti intaresti musculatura. Obtii o silueta mai frumoasa. Iti imbunatatesti respiratia (sunt o activitate cardio). Si, nu in ultimul rand, te relaxezi. DA! Pentru...
In natura cu copiii: Cui ii e frica de bau-bau? –...
Iesirile in natura cu copiii sunt tare benefice. Pentru sanatatea lor fizica si psihica, e bine sa iasa, sa se zbenguiasca, sa exploreze, sa se murdareasca. Ca tot e ziua copilului si se...
3 Motive pe care oamenii le invoca sa nu urce pe 2...
Mersul cu bicicleta e misto. Si nu doar atat. De cate ori nu ai intors capul dupa un ciclist sau un plimbaret pe 2 roti? Pentru ca ti-au captat atentia hainele speciale (aderente...
Proprietatile leurdei: De ce merita sa-ti tocesti...
Pentru astazi, aproape toata atentia noastra (si a ta) se va concentra spre proprietatile leurdei. Este vorba despre una dintre numeroasele plante medicinale ce fac parte din flora...
10 Activitati in natura pe care sa le faci cu pustiul...
Pe ordinea de zi, avem cateva activitati cu copiii in natura. Pentru ca incurajam miscarea in aer liber de la mic, la mare. E tot mai cumplit cum noile generatii au tot mai putina...
Cum influenteaza exercitiile fizice relatia de cuplu?
Stiai ca intre exercitii fizice si viata sexuala exista o foarte buna ”colaborare”? Ca unele sporturi si activitati (nu chiar toate) aduc un aport favorabil in relatia de cuplu? Daca...
Frigul nu imbolnaveste copiii, ci ii face mai sanatosi!
Dragi parinti, bunici, unchi, matusi si frati mai mari, dragi cadre didactice, lasati-i pe cei mici sa stea cat mai mult pe-afara! Chiar de ninge sau ploua si e un ger de crapa pietrele...
Ajutor!!! Picioare reci! 6 Sfaturi sa ai picioare...
Ca tot am deschis Anul Nou… In loc de sorcoveli… picioare calde cu orice pret. La schi si oriunde prin zapada, pe umezeala, vreme rece, chiar geroasa. Asa DA! Asa mai merge, mai ales...
Activitati outdoor de iarna pentru toata...
La ce activitati outdoor de iarna se pot gandi familiile cu copii? Pentru ca nu este anotimp mai incarcat de magie, cu peisaje mai spectaculoase decat acesta, deschis de maratonul...
Iarna nu inseamna doar ski! – 8 Sporturi pe...
Te-ai saturat de obisnuitele excursii la munte? Esti in cautare de noi sporturi pe zapada cu ceva mai multa adrenalina? Doresti sa experimentezi ceva diferit? Frecvent, cate o ”minte...
Cum iti salveaza imbracamintea turele montane odata cu...
Oscilatiile termice sunt o realitate comuna in perioadele de tranzit de la un anotimp la altul. Din nefericire, organismul se resimte. Pentru ca adesea, schimbarile bruste de...
Ameteala? Nu, multumesc! – Asa controlezi frica de...
Nu privi in jos! S-ar putea ca ziua sa ti se schimbe radical, mai ales daca suferi de acrofobie. Dar cand frica de inaltime extrema si irationala iti da fiori, oare este corect sa te...