ProAlpin.ro Blog

Top 3 actiuni care te scot din starea de amorteala

Primavara renaste totul si e pacat sa nu resimtim si noi aceasta. Mai jos am alcatuit un top al celor mai simple activitati pe care le puteti intreprinde si care va scot din starea de amorteala!

Sa nu mai intarziem deci, cu cat mai repede puse in practica, cu atat mai vizibile vor fi rezultatele! 🙂

 

1. Plimbarile de seara

Nu ramane in casa! Fa o plimbare de cateva minute prin parc, pana la piata sau in jurul blocului.

– iti vei revigora corpul si mintea
– vei elimina din stresul adunat de peste zi
– iti pregatesti corpul pentru un somn mai odihnitor

2. Turul de weekend

Fiindca weekendul iti pune mai mult timp la dispozitie, iata de ce ar fi bine sa profiti:

Alege o drumetie la munte, o tura de trekking, o scurta plimbare prin padure, o tura de alergat prin parc. Fie ca acorzi 1 ora, 2 sau mai multe, beneficiile le vei simti in saptamana ce urmeaza.

Intr-un efort placut de cateva ore vei obtine urmatoarele rezultate:
– vei fi mai activa, mai energica si cu mai multa initiativa
– vei rezolva lucrurile mai eficient si mai bine
– te vei concentra mai mult si vei obtine rezultatele dorite

3. O tura cu bicicleta

Daca o ai la indemana si tot ce trebuie sa faci este sa o scoti la lumina atunci lucrurile sunt pe jumatate rezolvate.
Daca nu aveti o bicicleta, cu siguranta aveti de unde inchiria una!
Este o activitate placuta, care nu presupune prea mare efort si foarte benefica sanatatii noastre.

.

Numai ce am povestit si deja imi ard calcaiele dupa o iesire de weekend. Voi ce planuri aveti? Ce alte activitati ati mai adauga pe lista mentionata?
Astept parerile voastre in spatiul dedicat comentariilor si voi raspunde fiecareia in cel mai scurt timp! 😉

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend