ProAlpin

Iarna pe ulita? Nu, pe munte! Daca este o premiera, nu lasa ca lipsa echipamentului sa te descurajeze! Iata cum poti compensa ”lipsurile”!

Vacanta de iarna – Cum te pregatesti pentru prima vacanta la munte?

Prima mea experienta pe zapada… Prima vacanta de iarna la munte… De cand o asteptam!

Nu caut pretexte sa ma justific de ce am pasuit-o atata amar de vreme… Pentru ca DA, ”initierea” putea avea loc cu diversi sau macar cu cativa ani in urma…

Ca nu ducem lipsa de munti pe la noi, prin Vest… Prin Apuseni, ducem lipsa numai de altitudini, ceva mai ”vrednice” de sporturile de iarna si mai ales de schi.

Se putea si mai rau, adica sa nu avem deloc, niciun munte, nicio partie. Iar pentru o vacanta de iarna adevarata s-o luam la pas spre meleaguri mai ”imbietoare” din acest punct de vedere.

Totusi, ne descurcam cum putem cu cei putin peste 1840 de metri cat masoara cel mai inalt varf al lantului muntos, mai exact, Curcubata Mare. Mai este cunoscut si ca Varful Bihor, asemeni judetului ce-l ”gazduieste”.

Si ne multumim inclusiv cu cele 3 partii de schi ale statiunii Vartop: Vartop 2 (pentru incepatori), Vartop 1 si Piatra Graitoare (partia noua). Toate au instalatii de urcare si nocturna.

Ar mai exista si ”carente”, mai ales in privinta stratului de omat, in multe perioade lipsit de consistenta.

Din fericire pentru incepatori, partia ”mica” (Vartop 2) este foarte bine intretinuta. Si are in dotare tunuri pentru improspatarea si cresterea grosimii ”covorului” de zapada. Drept urmare, aici, se poate schia pana spre sfarsitul lui martie daca gradele nu decid sa ”salte” in termometre.

Sa revenim la tematica zilei… Pregatirea vacantei invernale. C-o fi prima, a zecea sau ca i-am pierdut numarul, nu mai conteaza. Ideea este s-o planifici si s-o organizezi in lux de amanunte, insa nimic exagerat…

Cum te pregatesti pentru vacanta de iarna?

N-am sa servesc de exemplu. Insa informatiile ”culese” pana-n acest moment (fie din experientele personale, fie pentru ca am tras cu ochiul la spusele altora, mai experimentati), as vrea sa le serveasca incepatorilor.

a. Ce faci in privinta articolelor de imbracaminte?

Recunosc, prima iesire la munte si pe partie am facut-o cu imbracaminte tehnica ”de imprumut”. In afara de caciula, manusi si imbracaminte de corp, de geaca, polar si pantaloni de schi am facut rost de la cunostinte.

Aparte caciula din polar si manusile cu o minima impermeabilitate, articolele de lenjerie au fost cat se poate de ”normale”. Nu-ti imagina ca mi-am pus vreodata problema sa imbrac direct pe piele materiale tehnice, eu care nu acceptam altceva decat bumbac.

Care este solutia buna pentru tine?

Prima sau nu, vacanta de iarna ar trebui sa te prinda cu ”temele” la zi. Nu poti risca sa ajungi printre nameti in haine de oras. De fapt poti, nimeni in afara de factorii ambientali nu te-mpiedica.

Daca ai prieteni binevoitori cu-adevarat, dispusi sa-ti dea o mana de ajutor in privinta articolelor vestimentare, considera-te salvat. Cel putin pana vei studia ”piata” si vei avea bani sa-ti cumperi propriul costum de schi .

Dar oricat de inversunat esti si oricate inclinatii ai spre sporturile de iarna, articolele vestimentare nu reprezinta o investitie inutila. Fiecare articol separat, de la geaca si panataloni, pana la bocanci si sosete, poate avea tot soiul de utilizari, inclusiv in viata de zi cu zi.

Deci nu te ”sustrage” de la aceasta grea ”misiune”, ci porneste la ”vanatoare” de oferte, promotii si magazine specializate. Nu ezita sa soliciti sfaturile celor avizati, care, in mod cert, sunt mai actualizati decat tine. Si vor fi in masura sa-ti recomande piesele potrivite.

b. Dar in privinta echipamentului?

Nici cu restul echipamentului nu am stat mai bine. Adica nu l-am avut. Totusi, m-am descurcat. Din nou, am recurs la imprumuturi si la cunostinte. Noroc cu ele…

Mai puteam sa-l inchiriez, insa am optat pentru solutia cea mai la indemana, fara sa cheltui toate economiile.

Acum am accesoriile mele proprii si personale. Si trag speranta ca vremea-mi va permite sa avansez de la faza de incepator.

Care poate fi solutia buna pentru tine?

Pentru cea dintai iesire sau vacanta de iarna in adevaratul sens al cuvantului, la fel ca mine, poti recurge la ajutorul cunostintelor si prietenilor (din nou). Sau poti recurge la serviciile de inchiriere.

In prima varianta, nu te va costa altceva in afara de un ”multumesc” exprimat din tot sufletul. Si chiar merita sa-ti arati recunostinta daca nu esti dispus sa cheltui.

Cat despre a doua varianta… In fiecare statiune si la baza fiecarei partii exista spatii amenajate in acest scop. Sumele variaza de la un magazin la altul, asa ca este inutil sa-ti propun niste cote de pret. Poate doar informativ.

Din unele locuri, poti inchiria clapari, schiuri si bete cu 50 de lei / zi sau ”la intelegere” cu furnizorul. Dar de acest aspect te vei lamuri la momentul oportun.

Daca iti sta in ”putere”, iti poti achizitiona propriul echipament pentru schi / snowboard. Insa cat esti incepator / doar un practicant ocazional de gen 1 data pe sezon, nu prea merita investitia. In plus, in 5-10 ani, echipamentul de azi va fi invechit si depasit ca tehnologie.

Dar mai gandeste-te! Nimeni nu stie care alegere-ti surade.

c. Dar in privinta antrenamentului?

Din nefericire, ”suferintele” nu m-au lasat sa ma bucur de zapada. Si cand spun suferinte, ma refer mai ales la gleznele invinetite din cauza claparilor inca incomplet ”rodati”. Da, erau aproape noi si a fost o adevarat tortura mai intai sa-i incalt, apoi sa umblu cu ei.

Sa nu mai vorbesc despre durerile de picioare de la sfarsitul primei zile si din dimineata urmatoare. Ce sa mai vorbim despre febra musculara… M-a transformat intr-un pseudo-robot vreo 3-4 zile (daca nu mai multe).

In tot acest timp, ma miscam asemeni unui bolnav rapus de o boala adevarata si aflat in convalescenta. Sau, daca vrei, corpul meu era la fel de energizat ca al unui pacient de la terapie intensiva.

Mai in gluma, mai in serios, a fost un adevarat chin indeosebi sa-mi indrept picioarele. Ma durea fiecare centimetru patrat. Crampele si senzatia de durere (ambele acute) mi-au dat de furca in special in spatele genunchilor, la gambe (cu precadere sub muschi), fesieri, cvadricepsi, abdominali, brate, etc.

Poate ca ordinea, ca intensitate, a fost putin alta. Nu-mi mai amintesc cu precizie. Insa nu asta conteaza, ci ca am ajuns pe partie fara sa-mi antrenez grupele musculare major solicitate.

Nu sunt chiar deloc o persoana sedentara, doar ca la schi, se folosesc cu totul alti muschi (exista si exceptii) decat la aerobic sau la alergat, sporturi pe care, de altfel, le practic. Per total, schiatul iti solicita inclusiv musculatura spatelui si umerilor.

Care poate fi solutia buna pentru tine?

Fie ca esti sau nu un sedentar ”de profesie” si mai ales dupa pauze indelungate de la o activitate fizica, vei avea nevoie de cateva saptamani de antrenament.

Nu vorbim despre incalzirea care trebuie sa preceada fiecare sesiune de schi, ci despre exercitiile pe care sa le faci si prin care-ti vei pregati fiecare grupa musculara in parte.

Doar astfel te vei bucura din plin de primele sedinte de initiere si nu vei ramane ”in covalescenta” pentru tot restul zilelor din vacanta de iarna.

Nu mai intru in amanunte, argumentul fiind deja dezbatut si poate, pe parcurs, vom reveni cu actualizari.

Recomandari

Daca vrei sa mergi la munte sa incerci cel putin o ”tentativa” de schiat, nu trebuie sa te descurajeze lipsa echipamentului. Atata timp cat exista bunavointa, nu vor lipsi nici solutiile. Eu le-am gasit, este clar ca si tu vei avea ”inspiratie” sa le gasesti.

Iar daca ti-a trecut prin minte ca te puteai lipsi de aceasta postare, aminteste-ti doar ca si tu, cititorule plin de virtuti, ai fost odata newbie. La fel ca mine, ai inceput de ”jos”.

Si tu ai trecut printr-o ”prima data pa partii” sau prin prima vacanta de iarna la munte. Ca doar nu te-ai nascut ”inzestrat” cu toate cunostintele si abilitatile. Le-ai dobandit abia ulterior, in ani de practica si experiente.

Foto: www.bagsolo.com

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend