ProAlpin.ro Blog

Vitalitate intr-o lingurita! Polenul, medicamentul lumii moderne

Afara e din ce in ce mai frig, iar organismul nostru incepe sa se resimta. Schimbarile de temperatura ne afecteaza atat pe plan fizic cat si psihic. Mai este pana la concediul de Sarbatori si mai mult, trebuie sa ne recapatam vitalitatea tocmai pentru a ne putea bucura de acel concediu.

Pentru toti  aceia care se intreaba ce sa faca in astfel de situatii, avem solutia! Consumul regulat de POLEN ajuta la revitalizarea organismului si conservarea starii de bine, fizic si mental!

Cati dintre noi n-am primit si folosit leacuri babesti? Eu sunt convinsa ca numarul nostru e mare, la fel cu e si cel al persoanelor care stiu ca polenul are beneficii asupra organismului nostru, insa oare stiu si de ce?

Ce nu stiati despre polen

Polenul poliflor are un continut bogat in glucide (aprox. 28%), proteine (aprox. 24%),  lipide (aprox. 5%), alte fibre solubile si insolubile (aprox.14%). Cel mai important este faptul ca polenul prezinta cea mai mare parte din proteine sub forma de aminoacizi care se absorb direct.

Sa fi aflat oare pana acum ca proteinele din polen se gasesc in proportie mai mare decat in carne?
Sau ca aminoacizii sunt in genere mai numerosi de 3 ori  decat cei care se gasesc in oua si branza?
Sau stiti de continutul de enzime, coenzime si proenzime de care abunda acesta?

Ei bine DA, polenul consumat regulat hraneste corpul chiar mai bine decat alimentele mentionate mai sus si nici nu va ingreuneaza digestia, ba din contra!

Datorita vitaminelor A si E, dar mai ales a flavonoidelor cu efect puternic antioxidant (de 200 ori mai puternic decat vitamina E), polenul este recomandat pentru prevenirea inbolnavirilor, a cancerelor si chiar a procesului de imbatranire. Acesta este preferat altor vegetale cu un continut bogat de antioxidanti si este perfect normal tinand cont ca 30g de polen echivaleaza cu 1350g broccoli.

Beneficiile polenului

Consumat regulat, polenul actioneaza in mod benefic asupra organismului nostru, redand corpului vitalitate si iuteala in miscare si ganduri, poate chiar sa taie cativa ani… 🙂

– O minte sanatoasa intr-un corp sanatos! Polenul imbunatateste activitatea creierului si readuce starea de optimism (mai ales polenul crud).
Recomandat persoanele active care desfasoara timp indelungat activitati intelectuale, sunt supuse stresului sau sufera de depresii.

– Datorita fitosterolilor din polen se reduce absorbtia de colesterol, astfel ca protejeaza si hraneste vasele sangvine in acelasi timp cu sustinerea muschiului cardiac. Are efect tonifiant asupra muschilor.
Este recomandat persoanelor care desfasoara activitati sportive de performanta, activitati fizice pe durata indelungata sau acelora suferinzi de afectiuni cardio-vasculare.

Sezonul rece ne pune la incercare sanatatea! Cateva tips & tricks in alimentatie sunt binevenite, insa trebuie 
neaparat insotite de o vestimentatie potrivita! Afla acum care este oferta de pret la gecile de iarna!

– Nu doar astenia de toamna ne slabeste organismul, ci tot ceea ce ne inconjoara la trecerea dintre sezoane, mai cu seama in sezonul rece in care alimentia nu se mai bazeaza pe fructe si legume proaspete.

Este recomandat persoanelor cu diferite carente, persoanelor anemice si chiar femeilor pentru ameliorarea durerilor menstruale si reglarea functiilor hormonale.

– Polenul favorizeaza producerea vitaminei D pe cai enzimatice, iar vitamina E, zincul si flavonoidele din polen prin continutul bogat de antioxidanti previn dezvoltarea celulelor canceroase, fiind recomandat in preventia si tratamentul cancerului la san si celui de prostata.

– Fibrele si lactobacilii prezenti in polen refac flora intestinala si ajuta tranzitul intestinal. Astfel este recomandat persoanelor supraponderale pentru scaderea in greutate. Insotit de un regim echilibrat, polenul poate inlocui alimentele mentionate la inceputul articolului, daca nu chiar 1-2 mese pe zi.

Cat si cum trebuie consumat

Consumul regulat de polen pentru preventia starilor defectuoase este de 5-10g/zi la copii si 10-30g/zi la copii peste 10 ani si adulti.

Utilizat ca tratament pentru revitalizarea corpului si psihicului in cazul depresiilor, a stresului prelungit sau in cazul curelor de slabire, doza recomandata pe zi creste intre 50-100g.

Absorbtia polenului se realizeaza mai usor daca acesta este dizolvat timp de 20 minute in alte lichide, iar daca se prefera administrarea nediluat, atunci este preferabil sa se consume dimineata.

Este deja noiembrie, iar spiritul Sarbatorilor incepe sa-si faca simtita prezenta. Nu-i asa ca si voi va doriti o vacanta activa alaturi de cei dragi?

Ei bine, acum e randul vostru! Ce alte metode naturiste mai cunoasteti pentru combaterea racelilor de sezon si intarirea sistemului imunitar? Ati incercat o cura cu polen pana acum?

Asteptam parerile si sfaturile voastre in casuta de comentarii. Maratonul a inceput, trebuie sa ne recapatam vitalitatea exact in … 35 zile! 🙂

Despre autor Vezi toate articolele Site autor

6 comentariiLasa un comentariu

Lasă un răspuns

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Alatura-te celor peste 2900 abonati

Esti primul care afla cele mai tari oferte si mereu la curent cu noutatile.

Ne bucuram ca ai apreciat articolul!

Send this to a friend